Unen merkitys

Kaupallinen yhteistyö / Li’l Decor

Ootko koskaan miettinyt mitä uni merkitsee sulle tai perheellesi? Me ei olla aiemmin sitä juurikaan ajateltu ja ollaankin pienin askelin kiinnitetty huomiota unen laatuun, määrään ja pussilakanoihin. Aiemmin niiden materiaali ja tuntuma ei ollut oma ykkös prioriteetti, mutta nyt sitä on huomioinut etenkin lapsen myötä ihan erilailla. Vuodevaatteiden seesteisyys ja pehmeä tuntuma on mielestäni tärkeää. Pyrin myös tekemään hankintoja jotka ovat mahdollisimman allergiaystävällisiä. Vuodevaatteiden sävyt ovat meidän taloudessa rauhallisia ja hentoja, koen sen edistävän omaa mukavuutta sekä rauhallista unta.

Fransin lakanoissa pätee samat kriteerit kuin meidän omissa lakanoissakin. Siksi lähdimmekin testaamaan yhdeltä lemppari brändiltämme Garbo & Friendsiltä lakanoita, joita meillä onkin ollut jo baby koossa. Nyt testasimme perinteisemmän puuvillapussilakanasetin sijaan blacberry kuosillisia puuvillaisia harsolakanoita. Lakanat toimivat myös osana sisustusta silmiähivelevällä kauneudellaan! Se on aina plussaa. Garbo & Friends -pussilakanoiden lisäksi uutuutena meiltä löytyy Konges Slojdin Stands Havet -muotoonommeltu aluslakana joka on 100% luomupuuvillaa. Tämä on meillä sävyssä silver birch.

Raskaan päivän jälkeen parhain tunne on päästä puhtaisiin mukavilta tuntuviin pehmoisiin lakanoihin, jotka hengittävät hyvin. Frans on mielestäni pitänyt uusista harsolakanoista enemmän kuin perinteisistä. Hän suostuukin pitämään peittoa paremmin päällään, eikä ihme, sillä nämä kelpaisi kyllä itsellekkin! Kevään myötä aiotaan päivittää myös omat lakanat vuosien jälkeen uusiin ja vaihdetaan tyynyt ja peitto parempiin. Jos sitten omakin uni olisi parempaa ja keho olisi oikeasti levänneen oloinen. Kuulin nukahtamista helpottavista peitoista ja tyynyistä, joissa on kehon staattista sähköä poistava ominaisuus. Tällaiset houkuttelisi paljon.

Fransin unet ovat pikkuhiljaa alkaneet rauhoittua. Aiemmin nukahtaminen vei hullusti aikaa ja päiväunia ei nukuttu juuri ollenkaan. Nyt helpotusta on ollut näkyvissä vihdoin 7kk taistelun jälkeen. Tästä on saanut tietty itsekin paljon enemmän positiivista voimaa. Vuodevaatteet on päivitetty, säännöllisempi unirytmi saavutettu ja refluksilääke vaihdettu. Ehkä tässä on vihdoin avainsanat tulevaan normaaliin unirytmiin. Unen laatu on meidän koko päivän punainen lanka jolla pystymme jaksamaan koko päivän onnellisemmin, joten sen vaatimiin tuotteisiin on oikeasti hyvä panostaa vaikka se tuntuisikin tylsältä kohteelta käyttää rahaa. Tässä mun vinkit parhaimman unen saavuttamiseksi.

Mukavat ja hengittävät lakanat
Seesteinen huone
Omaan nukkumistyyliin sopiva peitto ja tyyny
Stressin lievitys ennen nukkumaanmenoa
Viileähkö tuuletettu huone
Riittävä unimäärä
Sopiva päivittäinen ulkoilu ja treenaus

-Iida