Hyvän olon vinkkejä arkeen

Kaupallinen yhteistyö / Li’l Decor

Aurinkoista ja ihanaa maanantaita just sulle! Meidän päivä on alkanut tosi kivasti ja juuri hörpiskelen toista kupillista kahvia. Viikonloppu oli aikalailla pyhitetty perheen keskeiselle ajalle, joka oli erityisen nautinnollista pitkästä aikaa. Käytiin road tripillä Högsårassa päin. Lossiaikataulut menivät hieman pieleen, joten retkipaikkamme vaihtui lennosta. Voi miten aurinkoiset päivät tuokin paljon energiaa päiviin ja retket perheen kesken luonnossa! Ne ovat parhaita aivojen tyhjentäjiä ja inspiraation tuojia. Hyvä olo arkeen syntyy monista pienistä arkisista asioista eikä aina tarvitse olla sen kummempia suunnitelmia. Oikeastaan ne pienetkin jutut voi lähteä hyvin yksinkertaisista asioista, joista voimme lopulta saada rutiineja arkeen.

Olenkin jo jonkin aikaa tuonut esille miten olen panostanut omaan hyvinvointiin laajemmin ja se on alkanut tuottamaan selkeää tulosta. Arki rullaa nykyään paljon paremmin omalla painollaan eikä hetkestä nauttiminen tuo hikipisaroita otsalle. Koronan aikaan ulkoilu on lisääntynyt varmasti monilla ja ulkoiluvälineitä on ehkä teilläkin päivitelty. Meillä on ollut uusimpina luontoretkien ja arjen pelastajina Konges Slojd -reppu sekä termospullo. Lapsiarjessa hyvät käytännölliset tarvikkeet ovat kaiken perusta.

Konges Slojd -reppu on toiminut meillä kätevästi hoitoreppuna useampien taskujen ansiosta. Reppuhan on junior kokoinen, mutta olen saanut pidettyä sitä itse myös selässäni, joka helpottaa huomattavasti lapsen kanssa liikkumista. Pinta on vettähylkivä ja hei tää on super kaunis! Näitä saa myös ihanalla kirsikkakuosilla. Repun taskusta löytyy muuten vettähylkivä istuinalunen lapselle, joten tämä käy hyvin tulevaisuuden retkillekin sekä päiväkotiin Fransille. Termospullo on ollut myös kätevä meillä maidon korvikkeita tehdessä reissun päällä. Myöhemmin Frans saa pullon käyttöön pillipullon muodossa vaihdettavan korkkinsa ansiosta!

12 hyvän olon vinkkiä arkeen jolloin parisuhdekin voi paremmin hektisen arjen keskellä. Jokapäiväiset pienet valinnat ovat paljon isompia kuin osaamme odottaa.
– Vitamiinit!
– Juo joka aamu lasillinen kylmää vettä.
– Pidä spa tyylinen rentouttava suihku-, tai saunahetki kerran viikossa.
_ Järjestäkää vähintään kerran viikossa yhteinen perhepäivä, jolloin puhelimet jätetään pääosin pois.
_ Ota oman ajan tai harrastamisen mahdollisuus ilman häiriötekijöitä edes kerran viikossa. Olen itse huomannut miten oman ajan puute syö parisuhdetta aika paljon hyvinkin nopeasti. Omasta ajasta on siis todellakin hyvä pitää kiinni. Puolin ja toisin.
_ Osta viikonlopulle hitusen spesiaalimpaa ruokaa.


_ Musita riittävä ulkoilu ja uni myös viikonloppuina.
_ Pidä joka päivä kiinni siitä, että vaihdatte perheen kesken kuulumisia tai ajatuksia. Meillä on lisäksi iltaisin aina sarjan katsomis hetki, joka rauhoittaa mielen ennen nukkumaanmenoa.
_ Kohdista päivittäin menneiden miettimisen sijaan energia kohti unelmia ja tulevaisuutta. Onnellisuus on elämän mittainen matka, ei pelkkä määränpää.
_ Pohdi joka päivältä (myös huonoimmilla päivillä) yksi tai useampi onnistunut asia josta olet kiitollinen.
_ Vähän vanhempia lapsia tulee varmasti kehuttua useasti. Muista myös silloin tällöin kertoa puolisolle miten arvostat häntä ja kiitä pienemmistäkin asioista, joita hän tekee esimerkiksi perheen eteen. Halaa ja osoita rakkautta.
_ Opettele nauttimaan normaalista arjesta tekemällä siitä kivaa ja omantyylistä. Muistan miten meillä joskus oli vaihe, kun kaipasi aina jotain uudenlaista spesiaalia etenkin viikonloppuihin. Se ei kuitenkaan tuo onnellisuutta lopullisesti.

-Iida